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Q&A よくあるご質問
キックボクシングやボクシング、格闘技未経験です。体力にも自信がありません。
まったく問題ございません。当ジムは、キックボクシングを「楽しむこと」を第一にレッスンをさせていただきます。入会者のほとんどが未経験者です。構え方や拳の握り方からはじまり、すべては会員様個々にあわせて指導させていただきますのでご安心ください。
ダイエットや美容促進のために女性でも通えますか?
むしろ、そちらが中心です。キックボクシングは、今やダイエットや美容目的で世界的にメジャーなエクササイズとなっており、日本でも多くのモデルやタレントが愛好する定番となっております。
何才から何才までできますか?
立って歩くことができれば、おいくつでも可能です。トレーナーには、3才から75才の指導経験があるものもおります。しかし、指導は、あくまで練習時の会員様の体調にあわせます。年齢や性別、運動歴などすべてに配慮させていただきますのでご安心ください。
護身術として練習したいのですが?
キックボクシングは、優れた格闘技でもあるので、もちろん護身術への応用が可能です。ご要望あれば、護身術としての要素を濃くした指導をさせていただきます。しかし、どんなにキックボクシングが強くなっても、残念ながらそれは万能ではございません。過信して夜道を独りで歩いたり、危険な場所に自ら足を踏み入れたり、トラブルに介入することはやめてください。どんな状況でも冷静に対処できるための自信の根拠になるのがLARAで身に着けることができるファイティングスポーツ、キックボクシングです。
車で通いたいのですが駐車場は?
残念ながらジムに専用の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。最短距離で50メートル地点にございます。スタッフにお尋ねいただければ案内させていただきます。
見学や体験は可能ですか?
ご見学もご体験も営業時間中いつでも可能です。見学は無料、体験トレーニングは、要予約です。また、体験トレーニングは各人1度までとさせていただきます。

体験トレーニング希望の方は、以下のアイテムをお持ちください。

・動きやすい服装(短パンとTシャツなどお好きなトレーニングウェア)
・汗を拭くタオル

練習用具はトレーニングウェアを含めてレンタル可能(一部有料)です。シャワーもご使用できますのでよろしければお着替えなどお持ちになってください。飲料は、ミネラルウォーターやスポーツドリンクなどがジム内の自動販売機にございますが、お持ち込みもOKです。
汗臭さや衛生面が気になるのですが?
当ジムは、徹底した衛生管理を最重要課題としております。

営業時間前後、毎日、丁寧な掃除を段階に分けて実行し、特にデオドラントと除菌対策は、厳選した消臭滅菌用洗剤を使用し、次亜塩素酸ナトリウム(白癬菌やマット菌などのウィルス対策)の調合には気を配っております。

それでも気になることがおありでしたら、お気軽にスタッフにお申しつけください。迅速に対応させていただきます。
練習時間の予約はできますか?
WEB予約と電話予約、カウンター予約(来館してから次回練習を予約)を承っております。基本的には、パーソナルトレーニング、グループレッスン、クラストレーニング(定員オーバー対策)のご予約となります。フリートレーニングにはご予約は必要ございません。また、ご予約は、60日前からのお申し込みが可能です。
手ぶらで練習に行きたいのですが。
トレーニングウェアや練習道具はもちろん、汗拭きタオルやシャワー用のタオル、下着類に至るまで完璧に準備しております。値段やプラン内容に関しては、PRICE LISTをご参照ください。
練習中の怪我対策は?
会員様の体力やレベルを反映した情報をトレーナーが管理共有し、または練習時のコンディションなどを見極め、無理のない指導を心がけ安全対策に努めておりますが、不慮の怪我を負ってしまった場合、応急処置に必要な医療品はジムに完備し、救急対応できる病院も把握しております。

また、入会者全員にスポーツ安全保険(https://www.sportsanzen.org)にご加入いただいておりますので、通院から保険が適応されることとなります。
友達を紹介したいのですが。
大歓迎ですので、いつでもスタッフにお知らせください。ご紹介者が入会された場合、その時々でスペシャル特典をご用意させていただいております!
グローブなど必要な道具は?
グローブなどの練習道具はすべて無料レンタルが可能です。最低限、トレーニングウェア上下(例:短パンとTシャツ)とタオルがあれば大丈夫です。

ただ、ご自分のアイテムをご所望であればジムでお求めいただくことも可能です。グローブなどの商品は、会員割引で販売もしておりますので、是非、ご自分のアイテムで心置きなくトレーニングされることをお薦めいたします。

ご参考までに練習用具のあらましは以下の通りです。

・キックパンツ(または短パン、スパッツなど)
・Tシャツ(またはラッシュガードやタンクトップなど)
・バンテージ(またはハンドラップ、軍手)
・マウスピース
・グローブ
・レッグガード
・ニーガード
・ファウルカップ(女性の場合はアブスメントガード)
・ヘッドギア
・アンクルサポーター
・ランニングシューズ(外を走る場合)
・スキッピングロープ(跳び縄)

ヘッドギアなどスパーリングをするようになる上級者クラスでないと使いませんので、すべてをすぐに揃える必要はございません。

グローブは、個人の好みでパンチンググローブや試合用と同じ6オンスや8オンス、スパーリングで使用する14オンスや16オンス など色々ございます。当ジムは、研究の結果、トレーニング効率と安全性の面で10オンスのグローブを推奨しております。
知らない人と一緒に練習するのが苦手です。
クラストレーニングが向かない会員様には、パーソナルトレーニングをお薦めしておりますが、要相談・要予約でジムの時間貸切も承っております。また、人の少ない時間帯などもスタッフにお尋ねください。ご要望には可能な限り対応させていただきます。
子供を習わせたいのですが。
ご入会に年齢制限はございませんので、何才でもそれぞれに合ったトレーニングを指導させていただきます。未成年のご入会は、保護者のご承認とサイン押印が必要となります。
友達や家族と一緒に練習したいのですが。
是非、パーソナルトレーニングをグループで行うグループレッスンをご活用ください。グループメンバーに年齢や体格、性別、体力、レベルに差があったとしてもトレーナーがすべてを考量してメニューを組み立てさせていただきます。クラストレーニングやフリートレーニングをお仲間と一緒にされるとしても、スタッフやトレーナーは、より楽しく練習できるように配慮させていただきます。
試合に出てみたいのですが?
トレーナーが許可すれば、アマチュアからプロフェッショナルまでレベルに応じた試合に出場可能です。

現在、都内近郊で毎月のようにアマ大会やプロ興行がございます。当ジムは完全なフリーランスの立場を取っておりますので、どの大会にも出場可能です。ご興味のある方は、トレーナーにお問い合わせください。
来年の夏までにダイエットで体重やサイズ目標を設定したいです。
パーソナルトレーニングをしていただければ、エクササイズメニューや栄養管理など可能な限り指導をさせていただきます。また、通常のトレーニングをされるにしても共に目標達成できるようにスタッフ一同、可能な協力は惜しみませんので、是非、一緒にがんばりましょう!
プロを目指したいのですが?
プロ志望者は、まずアマ大会で実績を上げるなどしてトレーナーが許可した場合のみ当ジムとの選手契約をさせていただきます。

試合もその時々の実力や個性に応じて出場イベントを選手とトレーナーで厳選しプロキックボクサーへの道をご用意させていただきます。
非会員の出稽古はできますか?
非会員用のビジター料金(3000円)をお支払いいただければ可能です。ただし、選手としてスパーリングなどの対人練習や試合用対策といった特殊な指導をご希望の場合は、要相談・要予約となりますので、まずはご一報ください。
出張トレーナー派遣や特殊なお願いをしたいのすが。
会員様のご要望には、極力お応えでいるよう誠心誠意対応させていただきますので、何でもお気軽にスタッフまでご相談ください。
練習の他に大好きなキックボクシングや格闘技の話がしたいです。
スタッフ一同大歓迎です。コアな情報から大爆笑エピソードなど色々ございますが、是非、会員様のお話もお聞かせください。業務の手が空いているタイミングであれば、喜んでお相手させていただきますので、一緒にキックボクシングを楽しみましょう!
休会や退会はどのように手続きをすればいいですか?
退会・休会される場合は、基本的にジム受付にてスタッフが承ります。ごく簡単な手続きですが、ジム来館が難しい場合、電話やメール、SNSによるご連絡でも受け付けますが、その際、本人確認用の質問をさせていただくこととなります。

退会・休会時の前々月末日までが期限となっており、これを過ぎると翌月の会費は発生してしまいますのでお気を付けください。

また、休会は復会時に入会手続きや入会金などの初期費用の支払いが省かれますが、その期間は12か月までとさせていただきます。
その他、ご質問、ご要望、何でもお気軽にお問い合わせください。
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